Domowe sposoby na przeziębienie

Każdy z nas w swoim życiu przeszedł niejedno przeziębienie. Nie każdy jednak wie, że nazwa "przeziębienie" jest pospolitym określeniem na tzw. chorobę przeziębieniową,

Zarazić można się jedynie od już chorych - wirusy powodujące chorobę przeziębienną nie wywołują bezobjawowego nosicielstwa. Dominuje droga kropelkowa zarażenia , ale zarażenie jest możliwe również przez bezpośredni kontakt i drogę pokarmową (zależy to bowiem od rodzaju wirusa)

Początek choroby przeziębiennej jest zwykle łagodny. Wśród najczęstszych objawów wyróżniamy:
- złe samopoczucie
- ból głowy i mięśni
- ból lub drapanie w gardle
- dreszcze i gorączka (na ogół niewielka, bądź w ogóle nie występuje)
- nieżyt nosa (początkowo jest to wyciek wodnistej wydzieliny)
- zapalenie gardła (zaczerwienienie, grudki zapalne na tylnej ścianie gardła)
- kaszel (początkowo suchy, z tendencją do przechodzenia w wilgotny)
- niekiedy zapalenie spojówek.

Choroba ustępuje samoistnie. Maksymalne nasilenie objawów występuje po 2-3 dniach, następnie choroba ustępuje lub objawy zanikają w ciągu 7-10 dni. U co czwartego chorego kaszel utrzymuje się 2-3 tygodnie, niekiedy nawet dłużej.

JAK ODRÓŻNIĆ PRZEZIĘBIENIE OD GRYPY:

	GRYPA	PRZEZIĘBIENIE
Początek	nagły i błyskawiczny	powolny, łagodny
Temp. ciała	zawsze wysoka gorączka (powyżej 39°C)	najczęściej nieznacznie podwyższona
Katar	nie zawsze	zawsze
Bóle mięśni i stawów	bardzo często	rzadko
Samopoczucie	bardzo złe	umiarkowanie złe
Związek z pogodą	względny	bardzo częsty
Powikłania	często	rzadko

Domowe sposoby aby przynieść sobie ulgę w przeziębieniu;

- mało kto lubi czosnek, a jedzony bezposrednio na kanapce może powodować ból żołądka, a bardziej skutczne jest zrobienie sobie nalewki czosnkowej;
0,5l przegotowanej, ostudzonej wody,
4 łyżki miodu,
sok z 1 cytryny,
10-12 ząbków czosnku,
Miód rozpuścić w wodzie, dodać czosnek przeciśnięty przez praskę i wyciśniety sok. Zażywać 2-3 razy dziennie, można popijać wodą aby zabić zapach ;-)

Domowe sposoby na zajady

DOMOWE SPOSOBY NA ZAJADY

Zajady to pękanie skóry w kącikach warg. Przyczyną zajadów są drożdżaki, ale również obniżenie odporności organizmu lub też niedobór witaminy B2. Najczęściej zajady pojawiają się jako efekt wysuszenia i podrażnienia warg, niewłaściwej higieny jamy ustnej.

Oto  kilka sprawdzonych domowych sposobów zwalczania zajadów:

1)      Włącz do swojej diety pożywienie  bogate w witaminy B, takie jak: wątróbka, ryby, wyroby pełnoziarniste      i awokado

lub łykaj witaminę B2 w kapsułkach ( w pierwszy dzień 2-3 tabletki, a w kolejne 1 tabletka wg lateceń na ulotce), cena ok 6 zł

2)      Napój z drożdży- łyżeczkę świeżych drożdży wymieszaj ze 100 ml ciepłego mleka i łyżeczką cukru. Pij raz dziennie przez tydzień.

3)       Maseczka z miodu-  utrzyj łyżeczkę miodu i 10 kropli tranu – nałóż na bolesne ranki i przykryj jałowym gazikiem na 15 minut. Nie zmywaj.

4)      Pocieraj zajady kawałkiem świeżego ogórka.

5)      Nałóż na zajady sok z liści aloesu.

6)      Posmaruj chore miejsca zwykłą pastą do zębów, wodą utlenioną lub wazeliną kosmetyczną.

7)      Stosuj kilka razy dziennie balsamy i maści nawilżające bogate w witaminę A i E. 

8)      Jeśli domowe sposoby nie są wystarczające to wybierz się do apteki, gdzie znajdziesz szeroki wybór specyfików np. pastę cynkową, maść antybiotykową lub TORMENTIOL.